Un metodo efficace per attivare i meccanismi brucia grassi - il digiuno intermittente
L'idea del digiuno oggi, nell'era dell'eccesso di cibo, fa ormai paura. L'essere umano è abituato all'abbondanza e tanti sostengono che...
L'idea del digiuno oggi, nell'era dell'eccesso di cibo, fa ormai paura. L'essere umano è abituato all'abbondanza e tanti sostengono che...
Dopo l’industrializzazione nel mondo è comparso un male che ha avuto una diffusione epidemica in un breve lasso di tempo: il sovrappeso e...
“Devi bere di più” “il tuo corpo ha bisogno di acqua” “bisogna bere minimo 2 litri di acqua al giorno” “bere poco fa male ai reni” “bevi...
si inizia un serio percorso in palestra (quindi no corsi con balletti o ore e ore di cardio) non bisogna trascurare l’alimentazione,...
Al giorno d’oggi basta leggere post su facebook o sentir parlare alcune persone in palestra per familiarizzare con questa parola. Se non...
Alzarsi,mangiare,vestirsi,lavorare,studiare,andare in palestra,dormire,ecc: tutte queste sono normali azioni che svolgiamo...
In un bellissimo pomeriggio di sole decidi di uscire per una passeggiata. Sei felice dei tuoi risultati in palestra, della tua...
Nella vita di tutti i giorni capita di avere mal di testa, dolori mestruali, mal di denti o qualsiasi altra risposta di natura...